10ª MARATONA BTT
ROTA DO CASQUEIRO
VILA NOVA STº ANDRÉ
24-02-2019
Rescaldo
Ontem foi dia de participar mais uma vez na maratona de btt, A Rota do Casqueiro em Vila Nova St° André. Foram 77kms de fantasticos trilhos com 1693D+ que fez a dureza da prova. Aos 40km já tinhamos 1000D+ nas pernas. Traçado lindissimo, muito técnico, com singles a proporcionarem bastante diversão. A minha prestação podia ser melhor? Poder podia, mas olhando à concorrencia era dificil. 14° no escalão foi a classificação possivel não deu para mais.
A organização está novamente de parabens, marcações exemplares, embora eu me tivesse perdido mas por culpa minha, banho quente e bom almoço. Como brindes de participação o habitual casqueiro e o deliciosos chouriço. Parabens ao meu companheiro Paulo Inocencio pela excelente prestação.
A organização está novamente de parabens, marcações exemplares, embora eu me tivesse perdido mas por culpa minha, banho quente e bom almoço. Como brindes de participação o habitual casqueiro e o deliciosos chouriço. Parabens ao meu companheiro Paulo Inocencio pela excelente prestação.
Dados finais:
Distancia: 77,4 km
Tempo: 4:34:43
Altimetria: 1693 mt D+
Velocidade: média 16,9 km/h máxima: 47,1 km/h
Ritmo cardiaco: médio 150bpm máxima: 165 bpm
Calorias: 4202
Classificação:
Geral: 87º
Escalão Master C: 14º
