30-06-19 - Rescaldo 3ª Maratona Isuzu da Igrejinha

RESCALDO

3ª MARATONA ISUZU
IGREJINHA

4ª PROVA DO 

OPEN DO ALENTEJO

30-06-2019

Foi a primeira vez que me desloquei à localidade da Igrejinha uma Freguesia do Concelho de Arraiolos para participar na 4ª prova pontuável para o troféu Open de BTT do Alentejo.

Prova muito bem organizada onde nada falhou e que deixou a vontade de voltar no próximo ano. Prova muito rolante na quase totalidade apenas interrompido por duas subidas dignas desse nome, foram 48 kms sempre punho a fundo onde as deslumbrantes paisagens nos acompanharam durante todo o percurso.

Percurso esse bem desenhado e muito bem marcado com muitos abastecimentos líquidos para que pudéssemos combater o calor, que embora não fosse excessivo, fazia-se sentir cada vez mais conforme as horas iam passando.

Uma nota menos positiva, banhos de água fria, mas que até se suportou.

Almoço com bastante qualidade com um gaspacho à alentejana com os respectivos joaquinzinhos fritos de se tirar o chapéu, e um porco no espeto dos melhores que já comi. Vinho branco ou tinto, cerveja, refrigerantes e água mataram a sede à malta. Vários tipos de doces, e fruta fizeram as delicias dos mais gulosos, como eu.
Para animar a malta durante o almoço um grupo de cantares alentejanos tornou ainda melhor o ambiente vivido durante este dia.

A minha prestação:

Conforme tem sido habitual estas provas ultimamente têm servido não só para competir mas principalmente perceber como reajo fisicamente fruto do trabalho que tenho vindo a fazer de à dois meses para cá, e os resultados têm sido animadores, estou a sentir-me cada vez mais forte e confiante que o sacrifício vai dar melhores resultados num futuro próximo.

De principio ao fim senti-me bem, sem quebras ao longo de toda a prova, e com mais força tanto a rolar como a subir.

Não houve quedas nem avarias mecânicas portanto o saldo foi muito positivo e o trabalho continua.

Um agradecimento à Inês Costa pelas fotos.

As marcas que me acompanham

TREK Procaliber 9.8 SL

Wahoo

Suplementos 24

Nutrend

Trec Nutriction

Bike Treino

Classificação:

6º Master 55

48º Geral maratona

Dados finais Wahoo/Strava:

Distancia: 48,6 kms

Tempo: 2:02:32

Altimetria: 537D+

Velocidade: média:  24 km/h   máxima: 50 km/h

Ritmo cardíaco: médio: 152 bpm  máxima: 162 bpm

Calorias: 1899

23-06-2019 - Maratona N.Senhora de Machede

MARATONA NOSSA SENHORA DE MACHEDE

3ª PROVA DO 

OPEN DO ALENTEJO

23-06-2019

04-06-2019 - Teste pneus Massi

TESTE PNEUS

STORM PRO E RADER PRO

O momento da troca de pneus é sempre um dilema, ou continuamos com os que temos, porque nos estamos a dar bem com eles ou apesar disso resolvemos experimentar outros, até porque a curiosidade fala sempre mais alto.

A algum tempo atrás fiquei curioso ao ver um campeão do mundo de BTT, o conhecidissimo Nino Shurter, a utilizar na sua Scott Spark estes pneus não sendo a Massi uma conhecida marca em pneus. Depois pensei que concerteza que um campeão do mundo não iria, apesar de patrocinados, usar uns pneus quaisquer só porque sim.

Daí a minha curiosidade em experimentar estes pneus, e só vos digo que em boa hora o fiz, alem da estética que confere à bicicleta, têm um comportamento fantástico. 

Porque os olhos também comem a Massi embala estes pneus numa atraente e bonita caixa de cartão.

O Storm Pro TR 2.25 montado na roda traseira, tem um centro bastante rolante mas com tacos generosos na parte exterior do pneu que confere um comportamento em curva fenomenal.

O Rader Pro TR 2.20 instalado na roda frontal, tem um centro também com características rolantes com um desenho em espinha, que torna o pneu muito direccional e, tal como o Storm, uns tacos laterais em forma de V que nos transmite uma segurança brutal em curva.

Em ambos os pneus os tacos tem um espaço bastante generoso entre si, característica que faz o atrito diminuir no solo.

Estes pneus incluem um composto TT compound e reforço de Kevlar para minimizar o risco de furos. São compatíveis com sistema Tubless e enformam na perfeição à primeira tentativa.

Falta referir que estes pneus, derivado às suas características, não são os ideais para o inverno, no entanto a Massi dispõe de uma gama de pneus para condições meteorológicas mais adversas.

O peso destes pneus é de 630 gr cada, pesados por mim, e com 126 TPI.

Posso dizer que estes pneus são de topo em termos de comportamento com uma relação qualidade/preço fantástica, nas lojas em média custam 35,00€ e na net encontram-se a 29,95€.

Na hora de trocarem de pneus pensem nesta opção porque não se vão arrepender.

STORM PRO 29X2.25 TR

RADER PRO 29X2.20 TR

16-06-2019 - 15ª Maratona de Cuba

RESCALDO

15ª MARATONA BTT CUBA

BEJA

16-06-2019

Mais um ano presente em Cuba, mas desta vez com uma temperatura bem mais agradável que nos anos anteriores.

Maratona maioritariamente rolante, com bastantes estradões, mas com algumas subidas a moer as pernas, principalmente a ultima como já vem sendo habitual a organização faz questão de nos acabar com o resto das forças. No fim ainda deu um acumulado de 1222 D+.

Traçado interessante com nível técnico baixo no entanto perigoso derivado ao terreno muito duro e seco, curvas apertadas com gravilha provocaram algumas quedas, pelo menos uma com gravidade.
Marcações muito boas, mas continuo a dizer que as organizações deviam colocar mais fitas nos estradões, porque por vezes não vemos fitas durante muito tempo e começamos a ficar preocupados.

Banho com água quente, sabe sempre bem. Almoço 5*, e como manda a tradição em Cuba o delicioso gaspacho com carapauzinhos fritos é do melhor. Porco no espeto muito bom também, fruta e doce para a sobremesa. Cerveja aos litros, vinho, águas e refrigerantes para matar a sede.
Quero deixar aqui o meu agradecimento a toda a equipa da Escala Visual por me terem recebido entre eles durante o almoço e pela amizade, e companheirismo demonstrado, um bem haja a todos.

A minha prestação

Tinha como objectivo para esta prova terminá-la dentro das 3h, falhei por 3 minutos mas as sensações mais uma vez foram muito boas de principio ao fim. O arranque foi muito forte derivado ao começo da prova ser logo em estradão +- 10 kms, mas mais uma vez parti da ultima box, fruto de ter feito o pagamento atrasado, o que torna mais difícil a luta por uma melhor classificação. 
Ao km 8 reparei que não tinha ligado o gps de forma que passei a prova toda a fazer contas de cabeça aos kms para me ir orientando, coisas de principiante, eheheheh.
Não há muito mais a dizer a não ser que o trabalho que tenho andado afazer está a melhorar a minha condição física mas que ainda há muito afazer até estar tudo afinadinho.
Como sempre a Trek não desiludiu o seu dono, e portou-se sem falhas, obrigado ao meu mecânico. Os pneus da Massi continuam a surpreender pela positiva, brutais.

Ao Nuno Amaral, João Pereira da BTT TV e à Inês Costa o meus agradecimentos pelas excelentes fotos.

As marcas que me acompanham

TREK Procaliber 9.8 SL

Wahoo

Suplementos 24

Nutrend

Trec Nutriction

Bike Treino

Classificação:

10º Master C

36º Geral

Dados finais Wahoo/Strava:

Distancia: 66 kms

Tempo: 3:03:07

Altimetria: 1222D+

Velocidade: média:  20,8 km/h   máxima: 50 km/h

Ritmo cardíaco: médio: 150 bpm  máxima: 166 bpm

Calorias: 2566