A minha suplementação
Muitos me interrogam como consigo mesmo sem treinos fazer maratonas, e mesmo assim ainda conseguir ter alguns resultados, outros chamam-me maluco e ainda há outros que dizem que me "drogo".
Pois maluco realmente eu sou mas é assim que me sinto bem a praticar o desporto que tanto gosto, para mim as maratonas são desafios que coloco a mim mesmo e ganhar cada vez mais experiência, claro que sem treino nada se consegue e mesmo aqueles que o têm sofrem, quanto mais aqueles, como eu, que só pegam na bicicleta praticamente ao domingo para dar uma volta com os amigos.
Os bichinho da competição sempre esteve comigo e desde miúdo que nunca deixei de fazer exercício físico e praticar algum desporto, e sempre tentei ser o mais competitivo possível, claro que a idade pesa e mesmo aqueles que treinam diariamente também a sentem mas duma forma mais confortável.
A expressão, que o corpo não é de ferro, já todos a disseram e é verdade, o nosso corpo não reage como queremos, nem quando queremos nos momentos que queremos, ou porque não treinamos, ou porque não comemos o que deveríamos, ou não descansamos o suficiente, entre outros factores, no entanto todos queremos ter mais performance no desporto que praticamos portanto temos que ter algo que nos ajude nos momentos mais críticos e que mais nos vamos esforçar quer seja nos treinos quer seja em competição.
A suplementação desportiva não serve para ganhar provas nem ser melhor que ninguém, para isso é necessário muito trabalho e sacrifício até atingir a performance desejada e mesmo assim o consumo de uma boa e qualificada suplementação é uma ajuda preciosa para conseguir os objectivos.
Ainda existe muita gente a pensar que a suplementação são produtos dopantes daí apelidarem os atletas que a tomam de "drogados", também existem e não vale a pena tapar o sol com a peneira aqueles mais atentos sabem do que estou a falar, mas esses produtos não estão ao dispor de todos de uma forma tão fácil e podem ter uma perigosidade muito acentuada para quem os toma de uma forma não controlada.
Já consumi várias marcas de suplementos, umas mais conhecidas outras nem tanto e o que vos posso passar é que algumas nem aquecem nem arrevesem, ou seja, ingerimos mas não sentimos nada de diferente no nosso desempenho, algumas delas sabem muito bem mas aquilo que pretendemos não acontece, também é verdade que todos somos diferentes e o que a uns faz bem a outros faz mal, por isso apenas retrato aqui a minha experiência e opinião.
Brevemente irei fazer publicações sobre cada produto que consumo.
Brevemente irei fazer publicações sobre cada produto que consumo.
