07-04-2019 - Raid Rota do Degebe

2ª PROVA

OPEN BTT DO ALENTEJO

XII RAID ROTA DO DEGEBE 2019

SÃO MANÇOS

07-04-2019

CLASSIFICAÇÕES

RESCALDO

São Manços é uma vila do concelho de Évora que pela 12ª vez realizou o Raid Rota do Degebe em que eu participo já à três anos consecutivos.

À chegada a São Manços esperava-nos uma temperatura baixa que depressa desapareceu quando às 9 horas em ponto foi dado o tiro de partida para a edição deste ano. Trilhos muito interessantes na grande maioria rolantes e com pouca altimetria fizeram com que esta prova se fizesse com andamentos muito rápidos.

O grau de exigência técnica apenas se fazia sentir no estado do terreno um pouco escorregadio fruto da chuva que caiu durante a semana e igualmente na prova.

Singles tracks bonitos e uma prova bem desenhada e equilibrada fizeram concerteza a delicia de todos quantos se levantaram cedo para estar presentes em São Manços.

Trajecto muito bem marcado como tem sido todos os anos com abastecimentos suficientes para quem necessita-se.

À chegada um banho quente reconfortante serviu para aquecer o corpo que vinha encharcado da chuva que esteve presente durante toda a prova.

Ao almoço a organização serviu-nos um churrasco misto e porco no espeto, apenas um reparo, estava frio o que torna a carne menos apetitosa, talvez se retardarem um pouco a assadura fosse uma boa opção. Água, sumos, cerveja e vinho componham o lote de bebidas. Cericaia, bolo de noz, pudim de ovos, fruta e um bolo de aniversário dos 12 anos da Rota do Degebe eram alguns manjares para sobremesas.

Parabéns para a organização por mais um ano manter a qualidade da prova tomando decisões acertadas para proteger, não só a integridade física, assim como o respeito por todos aqueles, tal como eu, pagam para desfrutarmos dos trilhos com diversão e não com sofrimento extremo e nos proporcionarem mais um excelente dia de btt e convívio.

A minha prestação

O meu objectivo era participar na segunda prova a contar para o Open do Alentejo e pontuar no meu escalão o queconsegui.

Arranquei bem e consegui manter o ritmo possível para os treinos que tenho, mas sinto que estou a evoluir e que me estou a sentir bem, mas ainda falta muito trabalho, com calma a coisa vai.

No final o resultado foi um quarto lugar no escalão, faltou um danoninho para o pódio, fica para a próxima que será só em Junho e com tempo para trabalhar até lá.

Dados finais:

Distancia: 44,57 kms
Tempo: 2:11:07
Altimetria: 461D+
Velocidade: média:  20,4 km/h   máxima: 43,2 km/h
Ritmo cardiaco: médio: 153 bpm  máxima: 166 bpm
Calorias: 2054

Resultados:

Geral: 60º
Escalão Master 55: 4º
Geral Open Master 55: 3º