O meu treino é planeado por COMBATIVO
Plano de treino
Pré Época
Estrada
15-01-2020
Treino 3:00h - L Z1
Séries 3x6' MS Z3
3x2' SS Z5
Rec.8'
L Z1
Treino 3:00h - L Z1
Séries 3x6' MS Z3
3x2' SS Z5
Rec.8'
L Z1
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