O meu treino é planeado por COMBATIVO
Plano de treino
Estrada
05-03-2020
Treino 2:30h
L Z1
3x3' MP Z2
3x3' SP Z4
Rec. 3'
L Z1
Treino 2:30h
L Z1
3x3' MP Z2
3x3' SP Z4
Rec. 3'
L Z1
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