O meu treino é planeado por COMBATIVO
Plano de treino
Estrada
07-03-2020
Treino 1:30h
L Z1
4x5' MS Z3
4x5' SS Z5
Rec.5'
L Z1
Treino 1:30h
L Z1
4x5' MS Z3
4x5' SS Z5
Rec.5'
L Z1
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