O meu treino é planeado por COMBATIVO
Plano de treino
Pré Época
Estrada
01-02-2020
Treino 2:30h - L Z1
Séries 3x3 km MS Z3
3x1 km SS Z5
Rec.9'
Treino 2:30h - L Z1
Séries 3x3 km MS Z3
3x1 km SS Z5
Rec.9'
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