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25 fevereiro, 2020

15-02-20 - Estrada Plano Combativo


O meu treino é planeado por COMBATIVO


Plano de treino
Estrada
15-02-2020

Treino 1:30h - L Z1
Séries 2x5' MP Z2
Rec.5'



PLANOS DE TREINO PERSONALIZADOS
COMBATIVO

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