O meu treino é planeado por COMBATIVO
Plano de treino
Pré Época
Estrada
23-01-2020
Treino 2:30h - L Z1
Séries 3x7' MS Z3
3x3' SS Z5
Treino 2:30h - L Z1
Séries 3x7' MS Z3
3x3' SS Z5
PLANOS DE TREINO PERSONALIZADOS
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